크래밍 방식에서 벗어나 한 번에 데이터 리콜 지원

Cramming Way를 피하십시오.
한 번에 데이터를 충분히 활용하면 Recall

N 우리의 기억력은 우리 삶의 모든 상호작용을 크게 좌우합니다.
당신은 기억력 감퇴를 원하지 않는 사람입니다.
이 지침은 여러분의 뇌를 튼튼하게 해 줄 것입니다.

A 즐겁고 혁신적인 기억력 향상 방법은 뇌에 문제를 일으키는 온라인 게임에 참여하는 것입니다.
실질적으로 여러분이 운동을 하고 근육 조직을 강화시키는 것과 같은 방법으로,
여러분은 여러분의 생각을 위해 정확하게 할 수 있습니다.
여러분의 마음을 꾸준히 운동시킴으로써,
여러분은 그것이 기억력,
집중력,
그리고 강조로서 이러한 종류의 기술을 향상시키는 훨씬 더 나은 기술로 발전하도록 도울 수 있습니다.
뛰어난 비디오 게임에는 크로스워드 퍼즐,
체스,
구절 도전과 같은 것들이 포함되어 있습니다.
스크래블은 환상적이고 즐거운 일상의 장애물입니다.

가장 좋은 기억력을 유지하기 위해 머리에서 불쾌하고 불쾌한 감정을 제거해야 합니다.
과학자들은 부정성에 시달리거나 일생 동안 엄청난 압박감을 느끼는 사람들이 개인의 고통을 공유하지 않는 사람들보다 기억력이 떨어진다는 것을 증명했습니다.
당신의 의사와 긴장완화 전술에 대해 대화하세요.

n 근육 그룹을 개선하기 위해 몸을 단련해야 하는 것처럼,
기억력을 강화하기 위해 뇌를 운동시켜야 합니다.
많은 과학적 실험들이 퍼즐과 정신적 자극이 전투 노화에 도움이 된다는 것을 증명했습니다.

당신의 기억은 당신이 소비하는 식품에 생선기름을 첨가함으로써 이익을 얻을 것입니다.
만약 여러분이 문제를 기억하는 데 어려움을 겪는다면,
훨씬 더 많은 오메가-3 지방산을 섭취하도록 하세요.
여러분은 오메가 3 보충제를 사용하여 쉽게 식단에 생선 기름을 넣을 수 있습니다.

In 구매 시 기억력을 상호 작용시키고 최대한 잘 작동하도록 유지하십시오.
사회적으로 활기찬 상태를 유지해야 합니다.
이것은 여러분을 훌륭한 기분으로,
그리고 여러분의 환경을 소중히 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
만약 여러분이 우울하거나 외로움을 느낀다면,
여러분의 지성은 실제로 자극을 받지 않고 여러분의 정신 세포는 보통 기능을 발휘하지 못합니다.
친한 친구나 사랑하는 사람들과의 흥미진진한 대화들은 여러분의 뇌를 격려하고 운동시키는데 도움을 주는데,
이것은 여러분의 기억력을 향상시키는데 도움을 줍니다.

기념일이나 생일 날짜를 잊어버리는 것은 어쩌면 조금 우스운 일로 보일 수도 있습니다.
최소한 여러분이 중요한 날짜를 기억하지 못한다는 것을 발견하기 전까지는 말이죠.
이는 나중에 메모리 감소에 취약하다는 것을 나타내는 지표입니다.
여러분이 공부하는 지침을 바로 여기에 적용하고 종종 개개인의 소중한 기억을 유지하기 위해 일을 하세요.